清洗/保养：第一次使用不需要清洗，如果不脏的情况下，单只出汗，清水冲一下即可，干后粘性自然恢复。（建议这样清洗，这个可使使用寿命增长。）
较脏了，请使用温水稀释加少许的中性沐浴露稀释成水，均匀涂抹或喷洒在文胸的胶面（一般这种洗法半个月洗一次即可），中性皂液停留片刻的样子，根据中性皂液的浓度调整（注意：中性皂液的浓度不要过浓，以免造成文胸胶面的蚀伤或是清洗不净）清洗时不可用指甲，这会造成粘胶的破裂（注意：请不要用洗衣机洗或刷子、指甲及任何清洁剂清洗，这会造成粘胶的永久破坏。）
清洗后，请甩掉过多的水，阴干时也要注意远离灰尘多的地方啦，切记不可暴晒内衣不可以曝晒，放在干净通风处阴干。
不用的时候一定记得将保护膜贴回去，如果保护膜弄脏了可以用保鲜膜代替，从而隔绝灰尘，延长使用寿命；如果觉得比较脏了，就用中性洗涤液（例如专门的内衣的洗涤液，决不能用有润滑成分的洗涤液，例如，沐浴液；没有中性的洗涤液就用透明皂融化的肥皂水也行！）漂洗胶面(不能揉搓！！)，然后用清水清洗，这样能清洗掉残留在胶面的油渍和汗渍，恢复粘性！一定记得晾干的时候不要暴晒哦，晾晒时尽量少接触灰尘，暴晒容易加速胶质的老化，减少使用寿命(更不能用毛巾和卫生纸去擦)
穿戴技巧：
第一步：
从外侧的下方翻过来斜着往上贴，肉要挤中间，也要尽量向上挤 贴的时候从外侧的下方开始贴，尽量把侧边腋下的肉肉挤到中间当乳沟。
内衣贴上的时候胸部下方要空出一公分左右。贴的时候要先45度弯腰贴三分一，上提再贴三分一，再直腰及上提再贴三分一，三步按顺序进行。
第二步： (如下图所示)下胸围空几公分，每个适合的不同，自已多试几次，但一定内衣不可以贴到了下胸围，否则影响提胸，也会影响粘性。
第三步：一定是90度角，中间不要空得太多，4-5CM左右，贴好后按紧半分钟，再扣上扣子，扣位朝下，千万不要反了，不然效果怎么也出不来的。穿好后记得按压1-2分钟左右，加以紧固并挤掉内衣中的空气哟！
小提示：因礼服而异，有些衣服可能不适合90度角，因情况而定，角度可以适当调整，但内衣一定是45度角或75度角，角度越大提胸效果越好（如图）
注意：1) 防尘很重要，带粘性的内衣最怕粘上异物而去除不掉的哟！~
2) 一定要干透了才能贴上仿尘膜，并不是没有水了就干透了
3）阴干的时候可以悬挂起来，内衣面对面，这个可以仿止灰尘尽少的粘在上面。
如图：
（放在干净灰尘的室内阴干）