内衣陪伴女性一生的时间。可是你真的了解你的内衣吗？你穿内衣的方式是不是科学的？你知道内衣穿不好会影响到你的健康吗？选择好内衣，是保证胸部健康的基本条件。
从青春期发育开始，女性第一次穿上内衣大约是在13-14岁，从开始的运动内衣，到后来各式各样的调整内衣、性感内衣。春夏秋冬，g.c低谷，内衣陪伴女性一生的时间。可是你真的了解你的内衣吗？你穿内衣的方式是不是科学的？你知道内衣穿不好会影响到你的健康吗？
1、关于如何选择内衣类型
内衣罩杯分三种常见类型：运动型内衣，调整型内衣，普通内衣。
运动型内衣比较大件，通常像一个只有上半部分的小背心。这种内衣提升和集中的效果比较好，能够把胸部完全保护起来。运动时穿可以有效防止胸部下垂，保持胸部完美胸型。
调整型内衣是指可以调整胸型，是帮助女性塑造形体的好帮手。这种内衣一般内衬较厚，能够遮掩女性胸部大小不一或者偏向一边的小瑕疵。常穿调节型内衣能够使胸部线条得到根本改善，矫正偏胸。
普通内衣则是指内衬薄或者无内衬的内衣，这种内衣适合胸部丰满柔软的女性，能够更好地展现她们傲人的胸部，是女人更加性感。
选择好内衣，是保证胸部健康的基本条件。
2、穿内衣方法
身体向前倾斜，稍微弯腰，然后将手顺着肩带伸入罩杯内，由后向前挤压胸部，使胸部完全进入罩杯内。调整肩带长短，使肩带紧致而不压迫肩膀。这样不仅可以使胸部看上去更加性感，并且有助于减少副乳和赘肉，让女性更加魅力四射。
3、内衣的寿命
一般来说，内衣穿三个月就要丢弃，因为内衣在清洗过程中会产生形状的变化，虽然不易察觉，但是久而久之则会导致穿戴不舒服，或者压迫胸部。肩带失去弹性则会使内衣穿了像没穿一样，乳房下垂问题由此而生
内衣一定要选质量好的不然对自己身体不好 对于女性来说，内衣是不可缺少的生活用品，但是对于女性来说，内衣是一种快速消耗品，买高价的、质量好的内衣可以说金钱上会增加不少负担，于是，一部分女性就会买一些便宜的内衣回来穿。但是你是否知道，便宜的内衣可能让你的皮肤变黑产生皱纹？ 据MSN JAPAN报道，根据日本国民生活中心的报告发现，有女性穿了廉价内衣后出现身上皮肤变黑、出现皱纹等状况。那么这种肌肤问题到底是怎么出现的呢？ 廉价内衣缝合部分太粗糙易摩擦肌肤 根据日本国民生活中心的调查发现，造成皮肤粗糙变黑的廉价内衣其缝合部分料子都相对厚重粗糙，非常容易摩擦皮肤。将商品缝合处拉开看还能发现，一些尼龙的线头都伸了出来，而这些线头经常与皮肤接触，并给皮肤带来持续性的刺激。
医学证明，质量厚重粗糙的材料如果持续摩擦皮肤，遭受摩擦的部分可能出现黑色素沉着，即摩擦黑皮症。便宜廉价的内衣即使外表上从肉眼看不出来，但有质量较硬的线头冒出来摩擦皮肤的情况也大有可能。 避开色素沉着，亲自试穿很重要内衣都是贴身穿戴，想要避开与肌肤的接触很难，因此挑选内衣，穿的感觉很重要。有一部分女性觉得挑选内衣试穿很麻烦，因此一般都只看外观，好看就不问尺寸直接拿走。但实际上，如果尺寸不合，因摩擦导致的色素沉着危险性会更大。 因此，如果不了解自己的尺寸，不妨让店员帮忙量一量，给出挑选建议。另外，哪怕是同样的尺寸，不同设计的内衣穿着感觉也会不一样，购买的时候千万不要嫌麻烦，一定要自己穿上身，各种尝试后再购买。