(l)先穿上貼身襦袢和足袋，腰間用帶固定。
（2）穿上長襦袢，注意后背縫合處穿在正中，兩手提住左右領子的部位必須同樣高低，并且用力均匀。
(3)用伊達結在腰間固定。
(4)長襦袢穿着完畢。要點：左上右下不能弄鐺領k.j叉點必須在正中：右下裙邊稍稍上捉大約3公分。
(5)穿和服的第一步同樣要注意左右領子的部位必須同樣高低。
（6）按照照片姿势調整前半身裙位，注意右下脚稍稍上提。
(7)將右半部的裙片放入左半部下面。
（8） 將左半部的裙片蓋在右半部裙片之上，然后在腰間系上帶子。
(9) 將上半身整理服貼，過長的部分落在腰帶的外面，后背也一樣。注意左右領子部分必須與長襦袢的領子保持同樣角度。
(10)用伊達卷固定腰間。
(11)后背寬裕部分平整到兩I則，注意中間縫緯不能偏離。
( 12)穿着完畢。
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