【图】烤箱烤羊肉串的温度和时间是多少 7个步骤轻松做好羊肉串

2016/8/17 17:11:34作者:M-humeng…来源:伊秀美食网
把羊肉串放在架子上,先刷一层植物油,再把剩余的盐,在肉串上撒上薄薄的一层,再撒孜然,最后撒上辣椒面,放入烤箱中层。用约200度的温度先烤5分钟。

很多人都爱吃羊肉串,不管是街头夜市的烧烤摊或是烧烤店里的羊肉串,都能让很多人流连忘返,可是这外面的羊肉串都难免会存在一定的健康问题,例如用油是否健康,选购的羊肉是否新鲜等,无不牵动着人们的心。这些问题都让那些爱吃羊肉串的人内心矛盾,既想吃可有担心食物的安全,有没有什么办法能让大家吃到健康安全的羊肉串呢?不妨试试电烤箱烤羊肉串哦。电烤箱烤羊肉串十分的简单,一般人在家里都能操作,做出美味健康的羊肉串。也许你会觉得电烤箱烤羊肉串很难,不敢去尝试着做,那你就错了,电烤箱烤羊肉串一点都不难。烤羊肉串最主要的就是温度的掌握,因为烤箱的温度等都设定好了,比外面烧烤摊上碳烤的要容易掌握,因此电烤箱烤羊肉串更易被一般人所掌握。只要把原材料的味道调好,就能烤出美味健康的羊肉串了,因此原材料的选择显得尤为重要。那么电烤箱烤羊肉串该怎么做呢?制作电烤箱烤羊肉串的时候,必须选择新鲜优质的羊肉,所以在选购羊肉的时候千万要注意了,掌握好调料也是必不可少的一步。这两点做到了,相信美味健康的电烤箱羊肉串就离你不远了。

原料:羊肉500克、花椒约50粒、盐1茶匙(5克)、料酒2汤匙(30ml)、白胡椒1/2茶匙(3克)、孜然1小把、辣椒面1小把、植物油3汤匙(45ml)、洋葱1/4、 姜3片。

做法:

1)花椒放入锅中,加200ml左右的清水,煮开后转小火继续煮3分钟,待水自然冷却后将花椒去除不要,花椒水留用。

2)将羊肉上的筋膜去除,切成大小为1cm左右的块。

3)把羊肉块放入容器中,倒入冷却后的花椒水和料酒,抓拌后腌制10分钟(时间越长越好,如果能超过2小时,膻味去除的效果更好)。

4)将花椒水倒掉,加入2克盐,白胡椒粉抓拌均匀,放入切成小丁的洋葱,和姜片,再淋入15ml植物油抓匀,腌制10分钟。

5)将羊肉块串在签子上,但不要排列的太紧,每块之间稍微留一点空隙。

6)把羊肉串放在架子上,先刷一层植物油,再把剩余的盐,在肉串上撒上薄薄的一层,再撒孜然,最后撒上辣椒面,放入烤箱中层。

7)用约200度的温度先烤5分钟,拿出翻面后,再在背面刷油,撒盐,孜然和辣椒面,改成220度的温度,烤3分钟即可。

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