【图】学早餐的做法大全 教你7款简单营养早餐

先烧水准备煮燕麦，烧水的同时，准备三明治。吐司片用的是平时做好的吐司，煎个鸡蛋，和早餐奶酪以及火腿片一起夹在面包片里即可。然后水开煮燕麦。坚果虾仁沙拉+牛奶+蛋糕。坚果虾仁沙拉的做法：先用煮蛋器煮鹌鹑蛋，然后烧水白灼虾仁、胡萝卜、西兰花，最后混合在一起加入沙拉酱拌匀即可。蛋糕是头晚烤好的，纯牛奶是买的。用时约十五分钟。QQ虾饼+南瓜米糊QQ虾饼做法，把虾仁拍碎，加入胡萝卜、玉米、香葱，调味、拌匀即可入锅煎制，南瓜米糊是豆浆机预约。用时约十五分钟。