斑鸠干拔去粗毛,用七成开水烫一下去绒毛,由背脊骨开膛去内脏洗净,先取下头、和脚,再将腿、脯和背脊去净骨,用葱、姜、料酒以及花椒子、盐、白糖和味精腌1小时左右。
一、斑鸠 油淋斑鸠
斑鸠 900克 花生油 100克 料酒50克 盐 5克 味精 2克 白砂糖 5克 花椒 10克 花椒粉 1克 大葱 15克 姜 15克 淀粉(豌豆) 25克 香油 25克 各适量
1.将葱和姜拍破;香菜摘洗干净。
2.斑鸠干拔去粗毛,再用七成开水烫一下去尽绒毛,由背脊骨开膛去内脏洗净,先取下头、翅和脚,再将腿、脯,和背脊去净骨,均放在一起,用葱、姜、料酒以及花椒子、盐、白糖和味精腌1小时左右,然后去掉葱、姜和花椒子,用鸡蛋清和湿淀粉调匀,将斑鸠浆好。
3.将花生油烧沸,下入浆好的斑鸠及头、翅和脚炸一下即捞出,待油内水分烧干时,再下入斑鸠重炸焦酥呈金黄色,滗去油,撒入花椒粉和香油,颠几下,倒入盘内,将斑鸠砍成1.5厘米宽的条,摆入盘内,再将头、翅和脚摆成原形,淋花椒香油,拼花生和香菜即成
二、五香麻雀
1. 火雀(麻雀)宰杀,煺毛,去内脏,洗净
2. 制净的麻雀入钵加入盐、咸、甜酱油各20克、甜白酒汁、味精、五香粉、胡椒粉,拌匀腌渍入味;
3. 炒锅置旺火,注入猪油,烧至五成热,下面条炸至色黄,捞出沥油,装入盘内;
4. 炒锅上火,倒入猪油,烧至四成热,下火雀炸至外皮收紧捞出;
5. 待油温升至六七成热时,下火雀复炸至色泽金红捞出;
6. 沥油后麻雀头朝外,整齐地摆放在面条上,跟椒盐碟上桌。
色泽棕红,入口干香,佐酒最宜。
三、杜仲巴戟炖鸵鸟肉
焦脆香酥,味道可口,适宜下酒
因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。
鸵鸟肉鲜嫩滑润,汁多味鲜,口感好,无异味,且具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量的特点,其单位脂肪含量仅为牛肉、猪肉的十分之一,但其铁、钙、锌、硒等的含量均高于一般肉类,还含有27种人体必需的氨基酸。以养阳壮腰补肾的中药杜仲、巴戟炖鸵鸟肉,有滋阴壮阳、健肾补腰之功效,且汤味鲜美可口,为冬日中、老年人的补益汤品。
原料:
杜仲、巴戟、桂圆肉、红枣各25克、鸵鸟肉250克、生姜4片。
做法:
1、各药材洗净,稍浸泡,红枣去核;
2、鸵鸟肉洗净,切块,置沸水中稍滚片刻,再洗净(即“飞水”);
3、一起与生姜放进炖盅内,加入冷开水1250毫升(约5碗量)及少许绍酒、油,加盖隔水炖约2个半小时便可。