【图】水果沙拉的自制做法 水果沙拉的家常做法

2014/12/7 17:17:06作者:A-lijinh…来源:伊秀美食网
水果沙拉不仅新鲜美味,还是营养价值极高的食物来源。水果包含天然糖,维生素,矿物质,以及促进消化的纤维。每天吃水果沙拉有助于促进免疫系统健康,预防疾病和减少肥胖

水果沙拉的自制做法 水果沙拉的家常做法

水果沙拉不仅新鲜美味,还是营养价值极高的食物来源。水果包含天然糖,维生素,矿物质,以及促进消化的纤维。每天吃水果沙拉有助于促进免疫系统健康,预防疾病和减少肥胖,并能够促进整体健康。在市场上可以买到很多新鲜水果,将其混合在一起就能够做出美味的水果沙拉。

步骤

1.香瓜、苹果、葡萄,洗净

2.香瓜和苹果去皮切成小块,葡萄直接放入备用

3.将酸奶,沙拉酱,糖桂花放在一起

4.充分搅拌均匀成为沙拉酱汁

5.将酱汁浇在水果上,拌匀即可

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