【图】杏鲍菇的做法 杏鲍菇怎么做好吃

2014/11/18 8:32:28作者:lxiujuan来源:伊秀美食网
【杏鲍菇的做法】杏鲍菇口感脆韧,营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可提高免疫力,具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 采用宫保的做法,让很多不能接受素食的人也抗拒不了它的诱惑哦。

  宫保杏鲍菇

  主料

  杏鲍菇(适量)

  调料

  麻辣花生(适量)葱白(适量)生抽酱油(1勺)红烧酱油(2勺)香醋(1勺)盐(1/2勺)糖(半勺)料酒(1勺)水淀粉(适量)

  厨具

  炒锅

  1 杏鲍菇洗净,切成见方丁。

  2 锅置火上少许油烧热,倒入杏鲍菇中小火煸炒。

  3 煸至微黄色盛出。

  4 葱白切小段,姜切末。

  5 取一小碗,放入生抽、老抽、料酒、盐、醋、白糖、姜末、水淀粉,兑成味汁。

  6 锅留底油烧至五成热,放入辣椒花椒料、葱白快速翻炒出香味。

  7 倒入杏鲍菇翻炒均匀。

  8 兑入味汁大火炒至粘稠干松。

  9 关火撒入花生米拌匀即可。

  手撕杏鲍菇

  主料

  杏鲍菇(一个)

  调料

  青椒(适量)木耳(适量)蒜(适量)姜(适量)干辣椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)蚝油(适量)

  厨具

  无

  1 杏鲍菇用手先掰盛四瓣,然后撕成丝。木耳切丝。

  2 姜切丝,干辣椒切丝,蒜拍碎辗一下。

  3 青椒切丝。

  4 锅中倒一点油,把姜蒜干辣椒,炒一下。

  5 下入蘑菇和木耳,炒软,放盐,胡椒粉,和少许蚝油调味。

  6 出锅放点鸡精香油提味即可。

  三丝杏鲍菇

  主料

  猪后腿肉约(100g)杏鲍菇(1个)青红椒(半个)蒜瓣(若干)

  调料

  盐(适量)糖(适量)老抽(适量)花生油(适量)

  厨具

  炒锅

  1 猪后腿肉解冻后切丝备用。

  2 杏鲍菇、青红椒洗净后切丝备用。

  3 锅内放约一碗水,烧开后将切好的肉丝汆水。捞出后用温水冲洗后控水,加盐、老抽腌制5分钟左右。

  4 锅烧热后,放少许花生油,放一汤匙白糖炒糖色,待油开始出现深色泡沫后放如腌制好的肉丝,大火翻炒1分钟左右。待肉丝上色后放提前准备好的蒜瓣。

  5 闻到蒜香后放入切好的杏鲍菇丝,继续大火翻炒。

  6 杏鲍菇略显缩水时,加入切好的青红椒丝,大火翻炒2分钟,出锅前加少量的盐调味即可食用了。

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