有些孩子活泼好动,争强好胜,在吵闹时或者被欺负,总会发出尖锐的喊叫声和哭闹声,据专家表示:这些情况会带来损伤声带的后果。那么如何才能够保护好孩子的喉咙?或者防范于未然?跟着小编为你们提供的七种注意事项,帮助孩子从小带着正常的喉咙健康成长。
第一,要积极锻炼身体,增强抵抗力。健康的体魄,肺活量大,肌肉的弹性好,对发声有利无弊。
第二,要避免发声器官受凉、感冒、咳嗽及接触其他有害因素。感冒、咳嗽后,声带充血水肿,发声时声门闭合不全导致声嘶。
第三,保持良好的生活饮食习惯,营养要丰富,不宜过咸或过甜,烟酒既刺激呼吸道又易使之干燥,应尽量避免。
第四,要用正确的发音方式,尽量避免、减少喉咙滥用和误用。
常见的喉咙滥用和误用有:
1.大喊大叫,大哭大笑;
2.在嘈杂环境里讲话;
3.咳嗽和过度清嗓;
4.过多讲话和唱歌,尤其是在上呼吸道感染时;
5.过高和过低地唱歌;
6.用挤喉咙的方式增加响度;
7.用不恰当的音调长时间说话;
8.说话过分响;
9.当拉拉队成员等,这些情况都应尽量避免。
第五,一旦发现声音异常或自觉发音困难,应立即就医检查,早诊断、早治疗,切忌用病理性喉咙应付,导致病情延误而继续发展。
第六,如患某些声带癌前病变(如声带白斑、乳头状瘤等)时,应密切随访,严密观察病变情况,并戒除不良生活习惯,以防恶变。
第七,注意自我调节放松,避免精神压力过重,以防发生功能性发声障碍。
尤其为儿童需要特别注意喉咙保护
对于儿童声嘶,家长常常误以为是正常现象或长大后就会好。儿童声嘶常见的原因有:儿童喜欢大喊大叫或大哭大笑;某些歌曲的音域不适合儿童或用成人的音高来要求儿童;很多儿童发声方式不对等。如不注意,极易导致声带小结。对此,我们认为,家长应同样关注孩子的喉咙发育情况,指导孩子正确发音,并积极避免上述不利行为的发生。