【图】专家建议怀双胞胎的睡觉姿势 3种正确的睡觉姿势

2015/9/18 16:25:37作者:O-liuxin…来源:伊秀亲子网
对于孕妈咪来说,怀双胎是件很让人兴奋的事。但是,怀双胎的孕妈咪在饮食、睡眠等方面又需要格外细致,连睡姿都特别有讲究。下面介绍双胞胎孕妇的正确睡姿。

在孕中期要是发现子宫里的羊水过多的这一种情况,或者所怀的孩子是双胞胎的情况,就要左右两侧都要换着睡,无论睡哪侧以孕妇感觉到舒适为宜,要注意的是不要压迫到腹部。
怀了双胞胎的孕妇一定会感觉到下肢异常地沉重,那么在这个时候可以适当地采取短时间的仰卧姿势,并在仰卧期间在用松软的枕头将下肢体抬高以利于血液的良好回流。
注意事项:孕妇想要睡的好,可以采限睡前泡脚和喝热牛奶的方式补充。

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