【图】孕妇可以吃瓜子吗? 吃瓜子的坏处有哪些

2015/9/16 14:18:46作者:L-liangy…来源:伊秀亲子网
很多人平时没事都会嗑瓜子,现在的瓜子的类型也有很多了,不同口味的瓜子都是很适合平时闲暇的生活的,可是孕妇能吃瓜子仁吗?关于女性怀孕时候注意的问题...

由于瓜子中含有一定的糖分,糖尿病人应该尽量少吃,如果每天吃500克的瓜子,对血糖肯定会有影响,不利于糖尿病人控制血糖。此外,瓜子除含丰富的蛋白质外,还有油脂,大量食入不仅使热量大为增加,而且使血脂升高。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖,升高血糖。另外,嗑瓜子时,唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失。唾液过多流失,会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病,而且还使味觉迟钝,食欲减退。唾液有助于清除口腔内的食物残渣,减少细菌繁殖和发酵的机会,并能保护口腔粘膜,糖尿病患者一旦发生口腔溃疡,则很难痊愈,所以,吃葵花子时,最好用手剥壳,切记不能一次吃得太多。

孕妇能吃瓜子仁吗,我们知道了女性怀孕的时候是能够吃瓜子的,可是不要吃的太多了一次,孕妇在饮食上需要有很多注意到的问题,大家要去多了解一些什么样的食物是适合孕妇吃的,什么样的食物是孕妇不能吃的。

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