断奶处理乳房胀的方法，是先用吸奶器吸出一部分乳汁，然后再用热毛巾热敷缓解胀痛，否则乳腺管被堵，会形成硬核更麻烦。不要担心用了吸奶器断奶断不掉，吸奶器吸奶不彻底，乳汁分泌会逐渐减少。注意断奶不要喝汤汤水水的食物，每天喝麦芽茶，大约一两周，乳汁就一点也没有了。
可以买生麦芽煎水喝，连喝三天，一天两次。也可以到医院打退奶针，如己烯雌酚，不过会有些恶心，因为这个药有些胃肠道反应。饮食方面清淡些，过一个星期就会好了。
产后涨奶有硬块这种情况在生活中是比较常见的，关键就看大家在生活中能不能正确的处理它，这样你们在晚上睡觉的时候才不会出现乳房胀痛的情况，希望你们可以将宝宝吸收不完的奶水挤出来。
你可以用吸奶器吸一下，再配合用热毛巾敷硬块，用手往乳头处用力推开，要忍住疼，不推开的话会重则得乳腺炎，轻则将奶水涨回去。还有就是她的硬块一定要吸好，可以先用热毛巾敷一下，然后吸出来，或者去医院让宝宝吸也行的，否则硬块容易得急性乳腺炎的，严重的话会发烧，并且要做手术才能好的呢。
预防涨奶疼的办法
1.产后立即开始频繁地喂奶。越早开始，越常哺乳的妈妈越少受涨奶的困扰。母婴同室有助于按照宝宝的需求每一、二个小时喂奶一次。
2.教导婴儿如何正确地吃奶，婴儿有效地吸吮有助于防止涨奶。
3.如果婴儿嗜睡或吃奶不好，可以使用吸奶器将乳房定时排空。妈妈的乳汁变得充盈时尤其应该这样做。
一般回奶的时间在7天到半个月之间，建议妈妈要注意观察，需要预防乳腺炎哦。如果妈妈乳房持续肿痛，建议及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息，局部可以热敷或用芒硝装袋外敷，有消肿止痛的作用。