最近，这两天自己的眼睛老是闹眼睛，也去问了周围的朋友，说这是因为自己上火了，才会出现这种情况的，同时也给自己推荐了一些眼药水。自己在听完之后，自己也去点滴了一下，但是效果不是很好，甚至在用的过程中，情况时有时好有时不好的。那么，这是因为什么呢？又要该怎么办呢？
1. 身体里面有毒了
当大家的眼睛出现了这种情况的话，那么，也就说明大家的身体里面有毒素了，而且这个毒素是因为身体里面的火气才引起的，所以说，才会让自己的眼睛出现这种状况的。因此，为了让眼睛的这种情况消失的话，应该是要把这种毒素先给清除了，然后还要吃一些降火的药物。
2. 有了急性的炎症
大家可以回想一下自己这段时间是不是用的眼太长了，而且也让自己的眼睛出现了疲乏的情况。如果用的时间太长的话，也是会让自己的眼睛上火的。因此，再加上大家没有给自己的眼睛好好的休息一下，也没有给一些营养的补充的话，都会让自己眼睛出现不适应的情况的。
3. 吃些易消化的食物
大家可以吃一些比较容易消化的食物，比如说，含有的水分比较多的食物，甚至是含有维生素比较多的食物。因为这样的食物都是比较容易被自己身体吸收的，而且也比较容易给自己的身体补充一些水分和营养的。大家去吃的时候，很快速的给自己的身体也可以降火的，而且也会促进一些身体的代谢的。
4. 多吃凉性的东西
如果大家的眼睛里面有些火气的话，那么，肯定是要吃一些东西来降火的，而这个降火的东西，不仅仅包括一些可以用来降火的药物，或者是一些降火的这两个方法，其中也包括了一些可以降火的食物的，像一些绿豆或者冬瓜之类的，都是比较含有凉性的食物。吃这些的食物的话，是可以很快的把火气给降掉的，大家可以多吃一些。
另外，大家不要去吃一些能让自己上火的食物，而这些食物大家可能都不是很清楚，那么，大家就可以记住一下，比如说像一些羊肉或者是龙眼，樱桃之类的食物，都是比较让大家身体里面产生燥热的食物的，所以说大家在平常的时候，要多注意一下，对于这样的食物，大家都不要再吃了。
当大家分辨不清楚哪种食物是适合的，也不知道哪一种食物不适合吃的话，那么大家应该去自己去查一下，也可以问问一些医生，把那些常见的食物，并且也是自己喜欢吃的食物，都分辨一下，大家在吃的东西要好好的注意一下，先做到心里有数，这样就不会发生些不对的情况了。
除了在吃食上面，需要注意的话，大家也可以给自己一个药物上的治疗和辅助，比如说，大家可以给自己的眼睛滴一点眼药水，也可以给自己打一下点滴，或者是注射一些药物等等。大家也可以去吃一些可以治疗眼睛的药片的，这主要是看大家的病情的需要。大家应该听医生的建议来吃，自己不要随意去吃。
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