相信大家或多或少都有经历过睡觉之前出现了咳嗽的不良反应症状，这是一件非常痛苦的事情，而且还是一件对人体的身体健康非常不利的事情。为什么呢？这是因为人体一旦没有得到很好的睡眠质量，就会使得其整个身体都会出现非常疲惫的不良反应症状，甚至是会使得其出现头晕、恶心甚至是呕吐等这些不良的情况。
或许有人会问，为什么总是有人在睡觉之前会出现严重咳嗽的这种不良的现象呢？尤其是在那些空气比较浑浊的情况之下，会咳嗽地更加地严重，甚至会导致其无法地进入睡眠，从而大大地影响了其进行休息的时间。
那么，或许有人会问，为什么人体会出现在睡觉之前发生严重咳嗽的情况呢？或者是说，是什么原因导致了人在睡觉之前出现了咳嗽的不好的事情呢？要想知道为什么？接下来跟小编一起来了解一下吧！
一、导致人在睡觉之前会出现严重地咳嗽的症状的原因有哪些呢？
1、由于气道炎症这种疾病而导致。
根据临川医学上的数据研究表明并发现，一旦当人体患有气道炎症这种不良的反应症状的话，或多或少地都会经历过睡觉之前出现咳嗽的不良反应症状。
尤其是变异性哮喘以及典型哮喘等疾病，它们都存在着炎症这种不良的发病机制，也就是表现症状，也就是在睡觉之前会出现严重地咳嗽的不良反应症状。因此，气道炎症这种疾病也会导致人体在睡觉之前会出现咳嗽的不良反应后果。
2、由于气道黏膜严重地受到阻碍而导致的。
我们都知道鼻子是人体一个比较重要的器官之一，关系到人体进行一系列的生命活动，是对人体的生命健康具有非常重要的作用。而一旦当鼻子的黏膜受到阻碍的话，或多或少地就会影响到人体的细胞呼吸的作用。
这是因为人体正是通过鼻子来通入一些新鲜的氧气，从而来维持人体的呼吸作用。而如果鼻子吸入过多的灰尘或者是空气中的小颗粒，也会导致鼻子黏膜出现严重地堵塞的不良症状。而鼻子的黏膜出现了堵塞的情况，就会导致人体的呼吸道会出现瘙痒的不良反应现象，进而就会使得人体在睡觉之前会出现咳嗽的情况。
以上的就是关于睡觉之前出现咳嗽的原因，那么我们该怎么办才能减缓这种不良的反应症状呢？或者是说，有哪些方法是可以起到治疗睡觉之前出现咳嗽的不良症状呢？接下来跟小编一起来了解一下吧！
二、该怎么做才能有效地治疗睡觉之前出现的咳嗽症状呢？
1、睡觉之前多喝上一些开水。
根据身边的一些朋友们反馈的数据研究表明并发现，在睡觉之前喝上一些开水，是可以起到治疗睡觉之前所出现的咳嗽等不良反应症状的效果。这是为什么呢？这是因为多喝上一些开水，是可以起到使鼻子的黏膜得到一定的疏通，从而有利于治疗睡觉之前所发生的咳嗽现象。
2、多吃一些含有大量丰富维生素C的食物。
如菠菜、黄瓜、青菜、土豆、西兰花、西红柿、柿子、柚子、苦瓜、葫芦瓜、雪梨、苹果、茄子、葡萄、猕猴桃、橘子、圣女果、哈密瓜、杨桃以及橙子等蔬菜水果之类的食物，这些食物都是含有着大量丰富纤维素的食物，能够在一定的程度上快速有效地治疗睡觉之前所出现咳嗽的症状。
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