可能很多人在日常生活中，都会在不经意间发现自己的手部或是背部出现了红色的点状物，这些小点还会令人瘙痒，这种现象就是我们通常所说的疱疹了。那么，凡是有这一情况的，应该采取何种方法进行简单的防御与治疗呢？
一、自我保健是关键
1、想要与疱疹进行斗争，就需要我们做好基础的保健作用。尤其是在饮食方面，尽量避免食用过分油腻的食品，肉类物质等蛋白质含量丰富的物质也应忌口。选择较为清淡的饮食，多吃水果与蔬菜，对于疱疹治疗有益处。
2、注意良好行为习惯的养成。再者就是多参加体育运动，增强自身抵抗力，避免虚弱状态下，疱疹趁机泛滥生长。多清洁自身，每天可以洗澡来消除身体的脏东西，给自身营造一个干净的氛围，不可酗酒吸烟。
二、进行就医治疗
1、当然，如果觉得自我保健治愈疱疹的效果并不尽如人意，也可以去到专业的医院接受系统化的治疗。这样的话，双管齐下，势必会起到不错的效果。在就医的时候，尽量选用疗效显著的药品，一步到位，而不是慢性治疗。
2、还有就是既然选择了就医治疗，就应当将自身的健康状况向医生详细说明，这主要是为了防止其他疾病连带疱疹的复发。这样的话，就可以将自身的所有病症做一个全面的了解，并有选择性的进行治疗。
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