荷叶茶是一种十分常见的饮品，但是很多人只是听说过它的名字，并没有真正去品尝过它，对荷叶茶的好处等等也是不太了解。荷叶茶常常被叫做荷叶减肥茶，那么从这个名字我们就能够得知它的一个好处，那就是大家都比较喜欢的减肥功效。
虽然叫做荷叶减肥茶，但是这并不代表荷叶茶仅仅有减肥这个功效。荷叶茶是将新鲜的荷叶晒干了之后，用开水或者茶水冲泡制成。不少老人喜欢在吃完晚饭之后，泡一杯荷叶茶慢慢饮用，这样就能够解油腻，还能够促进消化。
一、促进肠胃蠕动
荷叶茶含有的纤维素不少于苹果、菠菜等等蔬菜水果，所以它是能够有效地促进我们肠胃的蠕动，加速排便的。对于一些消化比较不顺畅的人们来说，荷叶茶就是很好的饮品了。对于那些消化比较慢的老人来说，荷叶茶也是值得多喝一些的。
二、利尿消脂
很多人不知道，荷叶茶当中含有一种叫做芳香族化合物的物质，它是一种能够溶解脂肪的物质。也许这样说很多人会不明白，换句话说，荷叶茶是能够避免一些脂肪堆积在身体里面的。对于办公室上班的久坐族，喝荷叶茶就有利于排尿。
三、促进代谢
荷叶茶还含有一种叫做茶瘦素的蛋白质成分，它是一种能增强我们食欲和促进代谢的物质。有些促进代谢的物质会导致人们产生腹痛、腹泻等等情况，但是茶瘦素却不会有这样的副作用。因此，想要瘦身排毒的妹子们可以喝荷叶茶。
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