一、需要注意一下平时的日常饮食。
因为食物中毒很多时候都是因为饮食不规律，或者吃了比较多那些腐败发霉的食物，严重的话，还有可能会危害到个人的性命，所以大家在平时的日常饮食中一定要注意，而且食物中毒也并不是小事，如果大家出现下面说到的症状，那就一定要要及时的去医院看一下。
那么现在就一起来看一下食物中毒都有什么症状。
二、食物中毒的症状。
1、一直想呕吐。
相信很多人都比较清楚，在食物中毒，以后经常都会出现恶心想吐的感觉，虽然很多人觉得只是头有点晕，平时晕车或者晕船一样的感觉，但是其实这是食物中毒的一种症状。
如果大家在吃完某种食物，以后平凡出现向呕吐的感觉，那就一定要考虑一下是不是食物中毒了，而且如果吃了某种食物以后，要是有这种情况的话，大家一定要去医院检查一下身体，如果有条件的话，还是照一下胃镜吧！有的时候严重呕吐的话，大家是需要洗胃的。
2、肚子一直剧痛。
除了说到上面会呕吐之外，大家经常会感觉到肚子一阵的剧痛，经常也会出现腹胀或者腹泻的症状，其实这都是因为吃了那些腐败的食物，然后排泄系统被破坏掉了，所以才会导致的腹泻，也就是大家经常所说的拉肚子。
除此之外，大家在腹泻完之后还会感觉到自己没有力气，因为食物中毒之后身体就会没有办法像以前一样正常的吸收养分，导致有些微量元素没有得到供给的，所以才会出现这种乏力的症状。
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