引起腹部左下方疼痛的原因多种多样，生活中经常可以见到的就是因为饮食不规律或食物变质引起的。饮食不规律比较常见与上班族身上，很多上班族因为工作原因，经常加班加点，忘记吃饭或暴饮暴食，这就很容易引起肠胃不适，从而导致腹部左下方疼痛。误食变质食物也是引起腹部左下方疼痛的诱因之一，这些变质食物会感染我们的肠胃，引起疼痛。
腹部疼痛也与运动有关，很多人经常喜欢在饭后运动，比如奔跑、弹跳、打篮球等等，这些大幅度的运动会在很大程度上引起肠胃炎，甚至会导致阑尾炎，久而久之，肠胃症状发作就会引发剧烈的疼痛。当然，如果我们的腹部在运动中受到撞击也会引起疼痛，这种情况也时有发生，但一般人体会自动恢复，所以这种情况一般不用太担心。
对于腹部左下方疼痛这种症状，我们必须要尽早治疗，不然可能会导致病情恶化，到时候治疗起来就比较麻烦。生活中比较简单常用的方法就是多喝热水多休息。这种做法其实是让身体内部的肠胃处于一种稳定平衡的状态，这样才能避免肠胃之间的摩擦碰撞。如果症状比较严重，那我们就需要到医院去做检查。
当然，生活中我们还是要养成良好的饮食卫生关键，平时饮食要规律，不要那些过期变质的食物，饭后不要做运动，简单的走动就可以。
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