有的时候我们走走路会感觉后脚跟有疼痛感，非常不舒服，其实，导致后脚跟疼有很多原因，比如：站着时间过长、女性经常穿高跟鞋、脚部损伤、炎症、骨刺等等。脚跟疼的时候也有轻有重，轻的时候是走路不舒服，重的时候走路困难。
对于后脚跟疼有没有什么好的办法呢？想要缓解疼痛，找到疼痛的原因是关键，只有找到原因，再去治疗，才会有治愈的可能。
如果后脚跟疼是外伤导致的，这时应该立刻停止走路，休养很重要。我们建议您选择用冰袋冰敷外伤的位置，这样可以缓解疼痛，然后要用跌打损伤药涂抹患处，休养7天的时间，基本上普通的外伤就会好了。当然，女性爱穿高跟鞋也是脚后跟疼的重要原因之一，很多女性不以为意，如果继续穿就会损伤关节，导致经常性脚痛，所以女性在平时应该多穿平底鞋。
如果既没有创伤也没有原因的脚后跟疼痛，这可能是身体疾病的征兆。比如脚不红不肿，走路脚后跟就痛，这可能是关节炎，也有可能是足跟骨刺，我们建议您，这种情况下抓紧去医院做相关检查，排查病因，然后接受治疗，避免疾病更严重。
以上我们为您介绍了走路脚后跟疼是怎么回事，生活中，我们的身体避免不了这样那样的病痛，尤其运动器官疼起来更让人难受。为避免脚少生病，天天用热水泡一泡脚是很好的养生方式，当然热水中加一些白醋或是红花，效果更好。
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