其实在我们生活中应该调整一个正常的呼吸，来让自己的身体保持更加舒服的状态，很多人由于呼吸的方式并不正确，或者是自己的饮食过程中大量的空气，说很多话，这情况都会造成肚子胀气的情况，而这些情况就是我们俗话所说的岔气。
岔气会造成我们肚子出现很多胀气性疼痛，其实只要排出我们肚子里的气体就能够很快的缓解我们肚子疼的症状。而肚子里出现胀气或者出现很剧烈的疼痛，我们应该采取怎样的方法来进行缓解才能够让自己在很短的时间内恢复健康的状态呢？
肚子胀气，通常都是在我们腹部的某一个点会有非常尖锐性的刺痛。这样的感觉非常的明显，也非常的容易鉴定这样的疼痛是来自于肚子胀气。我们可以感觉到肚子里会有一股气流来回的窜动，疼痛的位置也非常的不规则。这就说明在我们肚子里的胀气会随着我们新陈代谢位置也会出现变化。
要想解决肚子胀气引发的疼痛还是应该尽快的将肚子胀气排出比较好。我们可以进行规律性的揉动，比如在我们腹部的位置，轻轻的打圈进行按摩，并且能够让自己感觉到胀气在逐渐往下移动。
我们也可以搭配一些热水袋进行热敷来增强肠胃性的蠕动速度，从而使我们腹中的胀气能够尽快的排出，只要胀气排出了就可以很快的解决腹痛的问题症状可以得到有效的改善。
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