如果很长时间不运动，某一天却走了很远的路，那么就会出现脚趾头疼痛的现象，这是因为损伤了韧带，一般情况不是很严重的话，可以选择卧床休息，或者用热水泡脚，都会有效改善这种情况，一般两天左右就会完全恢复，所以不用太过担心。如果出现了发红肿胀等情况，建议大家可以去药店买活血化瘀的膏药进行贴敷，一周左右也可恢复如初。
生活中，女性往往比男性更容易出现脚趾头痛，因为女性经常穿高跟鞋或尖头鞋，脚尖被塞入一个狭小三角区域，十分不舒服，脚趾头长时间受到挤压，就会出现疼痛的现象。严重的还会导致脚趾变形，关节出现肿大，建议爱美的女性，能不穿高跟鞋就不要穿，美丽与健康相比较来说，还是健康更为重要。另外选择鞋子的时候，尽量选择圆头或者是方头的鞋。
以上两种属于外在因素导致的脚趾头痛，接下来和大家聊聊，内在因素导致的脚趾头疼痛。如果之前患有痛风，那么脚趾头很可能就是痛风引起的，千万不要大意，也不要自己盲目的服用止痛药，而是要到正规医院去做全面检查，避免误诊或者是误服药物，在医学上痛风可以说是非常难以根治的，不要因为自己的大意而造成病症的加重。
以上就是导致右脚趾头痛的三大原因，希望患者能够根据自己的情况，采取相应治疗措施，在疼痛早期就重视起来，能有效避免疾病往更严重的地步发展。
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