在我们日常的生活当中，身体难免会出现各种各样的问题，例如腋窝疼痛就是有一大部分人在生活中经常会遇到的。其实腋窝，指的就是平时讲到的胳肢窝，这个部位分布着血管以及神经组织，胳肢窝内还具有淋巴结群，被医学家称之为人体的三大保健特区之一。
可是生活中很多人总是会不经意地觉得自己的腋下有疼痛感，很多人都觉得很奇怪，不知道这到底是怎么回事！今天就带大家一起来了解这种情况，让大家心知肚明。
1、受凉
俗话说得好：“痛则不通，通则不痛”，如果身体出现气滞血瘀的现象就很容易会导致腋下出现疼痛。而且人体长时间受凉也会出现腋下疼痛的感觉，与此同时，过度劳累等等情况也很容易会导致气滞血瘀，所以需要大家多注意一些。
2、神经炎
有相关的研究结果表明，很多患有神经炎的患者在患上该种疾病之前都有过免疫接种或者是受凉的病史。而且很多患有神经炎的人群大多都是年轻人，疾病的初期也会感觉到腋下疼痛，并且该种疼痛还带有间歇性的特点。
随着时间的流逝，这种疼痛的感觉也会越来越明显。与此同时，该种疼痛感还很容易会导致手臂、手部等等部位也常常痛感。甚至在上肢往上举或者是外展的时候，腋下的痛感也会更加明显。
3、乳腺增生
如果平时由于药物的因素或者是肝脏疾病导致身体的内分泌出现失调，就很容易导致乳腺出现增生的现象出现。而这种疾病也很容易会导致腋下出现疼痛的感觉，其特点主要表现为刺痛以及胀痛两种，甚至还会导致乳房也出现痛感。
如果病情比较严重，切勿轻易触碰患处，而且该种情况也很容易会影响正常的工作以及平时的生活。因为乳腺增生这种病症也是比较严重的一种病态，因此一旦发现腋下出现疼痛，一定要及时到医院查明病因，并且对症治疗。
4、精神过于紧张
随着生活水平的逐渐升高，人们肩负的生活压力也越来越大。如果平时精神过于紧张，也很容易导致腋下出现疼痛的感觉。长时间处于精神紧张的状态，也很容易会导致人体出现神经紧绷的情况，从而导致腋下产生痛感。除此之外，平时的一些不正确的姿势或者是心脏缺血等等情况，也都很容易导致腋下产生痛感。
接下来一起来看看如果腋下出现疼痛的感觉应该怎么办吧！
1、在平时的生活当中应该做好保暖措施的，特别是在寒冷的冬季，切勿让自己受凉。
2、当腋下出现疼痛等症状的时候，就要注意多休息。避免过于劳累，否则就很容易会导致病情变得更加严重，甚至还很容易会影响到我们手臂以及肩部的健康。
3、平时应该多放松自己的心情，尽量不要让自己处于过于紧张或者是抑郁的心态当中。
4、平时要注意平衡饮食，少吃一些肥肉，应该多食用一些瓜果蔬菜。
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