月经对于每个女性来了说都是非常重要的，女人的大半生都是在月经的陪伴中度过的。女性身体状况不同，月经期间的表现和经血颜色也大有不同。正常的月经不仅颜色鲜红，而且质地粘稠。
无论月经的颜色还是质地不正常都会让女性的健康受到影响。月经不下来而是排出黑的东西是个什么状况呢？又应该如何缓解这种症状呢？下面就来详细了解一下这方面的知识。
1.是什么。
很多人都有同样的问题，就是，月经周期到了，但是月经迟迟不来，而是排出黑的东西。这个症状通常还伴有痛经。会感觉腹部非常疼痛，发胀，全身都没有力气。这是因为血气郁结在盆腔，没法留下来，而是在盆腔位置形成了淤血，也就是黑色的血块，这样以后通道被严重堵塞，血气郁结更加严重，可以说是形成了一个恶性循环，让你在月经期间痛不欲生。
2.如何解决。
知道了引起这个问题的原因，那么接下来就是对症下药。血气郁结大多是因为受凉或者吃寒性食物引起的。这个时候你应该戒掉寒性食物，尽量不要碰冷食，注意做好保暖措施。
多喝热开水，必要的时候还可以用一个热手袋捂住腹部，让腹部更温暖，这样经血留下的速度更加畅快。黑色经血留下来以后就是新鲜的红色血液。淤血在体内堆积时间过长是非常不好的，容易引发炎症感染，所以一定要尽快解决。
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