在生活中，我们总是会遇到这样的事情或者那样的事情，感觉生活很繁琐，为了生活要上班，为了活着要吃饭，为了健康要运动，总是就是一大堆我们必须要做的事情。
尤其是小孩子，从出生到长大，家长一直都在教育他，该怎么成长、该怎么才能活的健康，所以慢慢的人们就出现了饭前便后要洗手，吃饭一定要吃的营养，不能乱吃一些杂七杂八的东西。这归根见底就是为了我们所有人的健康。
因为如果我们干什么都不注意卫生的话，小编觉得我们应该早就没有了吧，因为现在科技发展的非常快，人们的生活也提高了很多，所以出现了从以前吃饱饭到现在的吃好饭，这都是因为现在我们周围环境越来越不好了，就会出现很多细菌。
如果我们不注意卫生的话，我们的身体里，胃部里会有很多寄生虫的，这些久而久之就会要我们命的。今天说的这个幽螺旋门杆菌，想必大家都不陌生吧，这就是我们经常胃疼，去医院医生告诉我们胃部里从在的一种生物，而这就是我们人类不好好吃饭或者吃些杂七杂八的食物、不注意卫生所产生的。这种细菌也是可以根除的，那我们到底怎么才能根除它呢？
第一：这个细菌是有传染的机率在的，所以我们如果有人得了这种病，一定要单独给他做一份饭，吃点清淡的东西。
第二：时刻保持自己的口腔卫生，每天的最少刷牙两次，吃完饭以后记得漱口，还有就是少吃一些重口味的东西，例如：辣椒、大蒜、葱，这些要少吃
第三：定时去做胃部检查和口腔检查，一检查出来就马上就医。
第四：注意卫生，饭前便后一定要洗手，避免让小孩子去咬一些不干净的东西，还有就是不要吃生菜、生肉，这些没有熟透的东西一般都有细菌。
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