首先发现自己指甲变灰色不要惊慌，如果你上网搜一下就会发现灰指甲治疗的广告铺天盖地，说症状多么严重让自己难免心里害怕。其实无论什么情况我们都要理智面对，正确找出原因才能对症下药。指甲变灰有很多可能性，下面我们先分析下除了灰指甲之外的其他几种导致指甲变灰色的可能性。
1、肠道疾病。如果指甲发灰下你的肠道最近健不健康吧，是不是肠道最近紊乱可以去做一个肠胃的检查，多吃一些新鲜蔬菜水果，可以喝点益生菌酸奶促进肠胃消化。
2、还有一个可能就是缺铁，身体缺铁也有可能反映到指甲上，这是身体向你发出的信号。如果是这个原因就要补充铁元素啦，可以吃些含铁丰富的食物像是动物肝脏猪血类的，豆类等还可以喝补铁口服液等等。
3、指甲变灰可能是身体缺乏维生素或者某种微量元素可以去医院查一下对症下药。
4、指甲变灰色，想想最近指甲有没有受到外力挤压损伤，因为外力挤压也是会让指甲变灰。
所以指甲变灰先要判断清楚，要是经过检查确实是灰指甲也不要害怕，灰指甲是由真菌感染引起的，也不是什么要命的大病只要遵从医嘱，按时服药上药就一定会好转的。
说了这么多，指甲变灰的原因你了解了吗，只要有一个平常心没什么大不了的。
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