如果你在美美的睡了一晚醒来之后，本来发现自己的精力充沛，心情也很好，但是一呼气却发现自己自己有口臭，这无疑是一件不美好的事情，如果是一个人独居还好点，但是如果有伴侣或者是在宿舍，那么这无疑是一件比较尴尬的事情，自己也会觉得没有面子，那到底是什么原因导致了口臭呢？
所谓的口臭是指口内出气臭秽的一种症状。有口臭的原因是比较多的，一方面是由于饮食方面造成的，如果你比较喜欢吃辛辣的食物或者是饮食上暴饮暴食，或者是比较的劳累，长期得不到充足的休息，又或者是你本身就虚火郁结，都是可能导致口臭的。
也可能是有口腔方面的口腔疾病，比如说如口腔溃疡、龋齿都可以引起口气不清爽。因为这样口腔内就会产生细菌，尤其是厌氧菌，它的分解会产生出硫化物，具有臭鸡蛋的味道，这样以来就会发出腐败的味道，而产生口臭。
还有一种可能就是有胃肠道疾病，引起消化不良，也是有可能产生口臭的，或者是你平时比较喜欢抽烟或者是喝酒。或者是咖啡，并且喜欢吃葱姜蒜等辛辣的食物，还比较喜欢吃臭豆腐，臭鸡蛋等一些有臭气味的食物，也是比较容易产生口臭的，
解决口臭的问题，选择牙膏很重要，这时候应该选择一次性包装的产品，因为许多大包装的护肤品都是添加了很多化学制剂的，对身体有伤害，还有就是要注意自己的身体健康和饮食方面的健康。
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