有时候，我们的嘴巴会不知不觉的变苦，这是为什么呢？这个问题不仅会影响到我们的心情还会影响到我们的食欲，同时还会有可能导致我们不舒服？引起嘴苦的原因有很多，例如太上火了、有什么疾病、湿热引起的口苦、也有可能是饮食的不规律或者是伤风感冒了、还有一种可能就是心情不好。既然问题的根源找出来了，该怎么解决呢？
当然不同的原因导致的口苦，自然而然要用不同的方法解决。对于是由疾病类的口苦，可以选择食疗法多吃蔬菜水果，下面介绍几种可以改善嘴苦这一症状的几道菜，第一道枸杞鸡蛋汤，这道菜取材简单重要是枸杞有养肝的作用。第二道是菊花薏米冬瓜糖水，这个糖水美容又养颜，主要是薏米对治口苦帮助很大，糖水的功效可以清热祛湿。
第三道陈皮枣汤，我们知道陈皮可以祛湿枣又可以补血补气，这两者结合更加是妙不可言。因为枣本身带了一些糖分，吃起来可以缓解嘴苦的症状，吃多点枣子对我们身体也是有好处的。还有一种原因是心情不好导致的口苦，这个又怎么解决呢？有时候人在心情不好的时候，真的觉得吃什么喝什么都缓解不了口苦，那么直接的办法就是让自己心情好起来。
让心情好方法好多起来的，其中暴饮暴食是最不可取的，千万不要这样做。你可以选择做让你开心的事例如做运动、听音乐。在嘴苦的时候还可以吃点小零食让自己开心起来。解决嘴苦的办法就是以上这些，希望可以帮到你。
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