嘴里上火的时候，我们就会害怕跟别人谈话的时候会有口气。这样是对别人很不尊重和很不礼貌的，与此同时我们也会觉得非常尴尬。如果你的嘴里上火了，你第一时间需要马上降火。不然口气会越来越重。
你可以去药店告诉医生你的情况，对于降火的方式你可以选择用中药，中药是降火的好办法。然后根据医生的叮嘱来喝凉茶，这样是可以快速降火的，让你与别人聊天再也不会觉得尴尬。但是喝完凉茶，如果味道比较重的话建议刷一下牙。
很多人不喜欢吃苦瓜，因为它很苦。但是正是因为苦，才苦得非常有价值。苦瓜就是因为它的苦，才起到了降火的作用。很多人喜欢用苦瓜祛除脸上的痘痘，就是因为它能消炎降火达到祛痘的效果。
如果你的嘴里上火了，你一定要多吃苦瓜。你可以用苦瓜榨汁喝，如果你实在接受不了这种苦。那你就用苦瓜熬汤喝，熬出来的汤就不会那么苦了。要想降火，你一定要忍住。多吃苦瓜不仅能降火还能排毒，对身体是没有任何坏处的。
除了专门降火的东西之后，平时也可以多喝一些菊花茶。菊花茶是一种比较凉的茶，当你上火的时候喝它是比较合适的。除了上火喝它，平时没什么事也可以喝。因为这样可以做到预防上火，但是需要特别注意的是虽然上火可以喝它，但是不要喝太多。避免因为过凉导致身体出现不适，每天适当喝一点菊花茶，降火效果同样也会很明显。
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