我们国家的中医文化源远流长，平常在感觉身体不舒服的时候，我们会使用一些中药来调理身体，这其中当归就是很受欢迎的一款药材。相信大家对当归都是相当的熟悉了，当归非常适合女性食用，是不可多得的活血调经良品。
当归性温，能养血活血。对于很多女性都有的月经不调的烦恼，当归可以有效的解决。当归能够活血调经，对血虚气滞或者是体虚体寒引起的月经不调都有很好的疗效。有的女性在月经期会感到肚子疼痛难忍，那么就可以使用当归来补血，调理好气血之后，肚子疼痛的症状自然就会没有了。
因其出色的活血化瘀功能，当归也常能在一些治疗跌打损伤的药物配方里见到，它能治疗血液不通畅、瘀血疼痛等症状。当归能养血气，血虚气亏的人吃点当归，能有效地改善失眠健忘、头晕头痛等症状，睡眠质量不好引起神经衰弱的症状也会得到明显的改善。
当归还有很好的润肠通便的作用，有便秘烦恼的朋友们也可以使用当归来调养。将当归配合火麻仁和黑芝麻一起服用，就可以起到非常好的通便作用了。
在日常生活中很多人都爱用当归泡茶喝，其实当归不仅能够泡茶，还可以用来泡酒、煮粥等。当归的吃法很多，它的补血效果可谓是非常出众了，也因此一直很受到女性的追崇。
当归的用处有很多，当你了解它之后，就一定会为它着迷。
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