一般来说女士的体质较寒，所以也会经常出现风湿和关节疼痛的毛病，但是更为常见的还是肚子痛。肚子痛其实分为很多种，不仅仅是例假期间会疼，平时也会由于各种原因导致肚子疼。你如果不是在例假前后肚子疼的话，就要在饮食和活动中找原因了。比如说着凉或者是吃了凉的食物，这些常见的导致肚子疼的原因想必大家都知道，所以一定要注意。
还有很多原因会导致肚子疼，比如说运动、食用冰糕、久坐。这些现象看似平常，一旦导致肚子疼就会很难熬。根据不同的致病因素就会有不同的治疗方案，你如果离医院很远的话，自己在家就能对自己进行一个诊疗和治疗。
首先就是运动，如果你在没有进行运动之前的拉伸动作，或者是刚吃完饭就去做剧烈运动，那就很容易造成肚子疼的假象。这种疼痛不同于其它因素导致的肚子疼，这是那种像是韧带拉伤以后的疼痛，并且每走一步就会疼痛一下。这时候你就需要慢慢走起来，不要再继续剧烈运动，很快就好了。
其次就是食物导致的肚子疼，这种情况算是比较常见的了。我们很喜欢在反季节的时候吃一些给自己的味蕾带来冲击的食物。就像很多年轻人，他们喜欢在夏天吃火锅，还喜欢在冬天的时候吃雪糕。这就很容易导致肚子不适，因此肚子疼就会随之而来，严重的还会拉肚子，甚至是肠胃炎。
这种情况发生之后，不要盲目吃药，要根据肚子疼的程度来接受不同的治疗方案。如果是轻微的疼痛的话，喝点热水就会好很多，但如果自己不能解决的话，要及时找大夫治疗。
很多人都不知道，久坐会成疾。这是有一定的科学依据的，因为我们的内脏都在上半身，持久堆积会有一定的垂重感，对内脏的发育和保养不利。除此之外，还会导致你呼吸不顺畅，神经紧张，所以一定的运动还是很重要的。
还有一件很重要的事情就是孕妇的肚子疼，这就不同于一般的疼痛了。因为孕妇的身体状况不是正常的身体机能之内的事情了，而肚子疼就更加需要重视起来，还要根据不同的状况来确定不同的治疗方案。
如果孕妇的肚子是隐隐作痛的话，很可能是先兆流产，这种情况很容易发生，所以要特别重视。尤其是在前几个月，每一位准妈妈都要对自己进行细心的呵护，不能着凉或者是吃错东西。
但孕妇也有一般的疼痛，就是胎儿在发育的那种疼痛，这种疼痛感像是若有若无的感受。如果不能明显区分这种疼和先兆流产的疼，就要进行进一步的检查，切记不要轻举妄动，自己乱吃药更是不能允许的。
好好保护自己的肠胃，无疑是对自己的一种责任，只要将胃护好，我们才能享受这世间上的美食。一旦肠胃出现问题大家要好好对待，不能长期乱吃东西。
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