很多准妈妈由于孕前没有做口腔类的检查，导致在怀孕期间出现智齿发炎，牙龈肿痛。这种疼痛一旦发作，给孕妇带来无限的烦恼，有可能直接影响到了吃饭和睡觉。那么有没有办法可以预防或者是缓解这种疼痛呢？
建议备孕的女性朋友，在备孕之前一定要做口腔科的检查，尤其是平时总出现智齿发炎现象的朋友。由于在怀孕期间，医生是不建议拔牙或者吃药的，所以备孕的朋友可以在备孕期间就把这事解决掉，防治在孕期出现各种不适。
如果孕妈妈有智齿发炎肿痛的经验，平时一定要多喝水，多吃水果，防止上火引发智齿发炎，还要做好预防工作。首先一定要注意口腔的清洁，每天早晚刷牙，其次还要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物；再次注意休息，保证充分的睡眠，不要总熬夜。
如果准妈妈出现了智齿发炎肿痛的现象，那么可以通过以下几个方法来缓解。
1.用浓盐水漱口。准备一杯热水，加入适量的盐，然后搅拌均匀，可以用来漱口或者是刷牙。另外，漱口的时候可以在嘴里多含一会，一般四五天就可以缓解了。
2.用薄荷味的牙膏刷牙，能有效缓解疼痛。
3.准备一根吸管，牙疼的时候，可以用来咬。
4.多喝水，勤刷牙，一定要注意口腔的清洁，及时清理食物残渣。
5.如果情况比较严重，一定要去医院，遵循医生的建议。
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