不知大家在日常生活中有没有遇到过类似这样的问题，例如一觉醒来，发现自己的脚踝肿胀不已，用手去触碰的时候还伴随着轻微的疼痛感，走起路来一拐一拐的，很是不方便。很多人对此现象都表示不理解，以为是只是走路太多的引起肌肉肿胀，休息一会就好。殊不知，如果忽视这背后的具体因素，往往往后会出现更大的毛病。因此，这点是要特别注意的，
脚踝肿胀是什么原因
1、肾源的因素
我们都知道肾是身体非常重要的排毒器官，它具有过滤毒素，将尿液排出体外的功效。一旦肾功能不全或者是肾衰竭，身体就会堆积很多垃圾和水分，导致经络堵塞，血液流通不顺畅自然就会引起脚踝浮肿。而且这种症状一般持续的时间会比较久，建议有这种病症的人要及时去医院做个肾脏检查，以免耽误看病情。
2、高跟鞋穿太多了
对于爱美的女性来说，漂亮的服饰和性感的高跟鞋向来是她们的每次出门逛街的必要买的时尚单品。尤其是高跟鞋，女性的鞋柜里面永远都是缺一双高跟鞋的。虽然高跟鞋可以让女性增添不少自信心，但经常穿高跟鞋走路的话，是很容易导致脚踝肿胀的，特别是越高的鞋子越不利脚部的健康。
3、运动因素
这种情况也是很多人都会发生的，尤其是喜欢运动的爱好者。有时候如果掌握运动量太过激烈，没有掌握一些护理保护措施，脚踝也是很容易出现肿胀的，如韧带拉伤，脚膜损伤，肌肉磨损等。
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