喜欢喝茶的朋友应该都听说过茶多酚这一个词语吧，那么不喜欢茶，对茶的知识了解不多的朋友应该就不明白了吧？今天就给大家介绍一下茶多酚以及它的功效和作用有哪一些吧。
茶多酚这并不是某一种特定的物质，顾名思义而是茶里的多酚类物质的一个总称。我们都知道喝茶能够养生，其实主要就是因为茶里的茶多酚在发挥着作用。茶多酚它的功效有非常多，下面就简单的给大家列举三种。
第一种，茶多酚可以帮助我们消除口臭以及预防龋齿。为什么可以呢？其实是因为茶多酚可以分解我们吃饭后在齿缝中残留下来的食物中的蛋白质，而且能够杀死牙缝中的那些病菌以及抑制葡萄糖聚合酶的活性，这样子那些病菌就没有办法在我们的牙床上面生长了。
而口臭主要就是由于蛋白质物质被细菌消化分解而产生的气味，所以蛋白质被消化分解之后，自然就不会形成口臭了，病菌被杀死的话，我们的牙齿也就不会被细菌所攻击，龋齿也就可以被预防了。
第二种，茶多酚可以延缓我们的衰老。我们都知道喝茶能够美容养颜，主要是因为茶它可以清除我们体内过多的自由基，而自由基正是导致我们皮肤衰老的一大凶手，而茶内扮演这个清除自由基的角色的正是茶多酚，所以茶多酚具有延缓衰老的作用，所以为什么市面上有很多的保养品都宣称添加了茶多酚的这个物质，正是这个道理。
第三种，茶多酚可以帮助我们抗辐射。茶多酚在我们的体内可以发挥一个吸收辐射的作用，也就是可以帮助我们过滤来自生活中的各种各样的辐射，例如电脑的辐射，紫外线的辐射等等，所以可以给我们的身体形成一道天然的屏障。所以与其抹一些所谓的抗辐射产品和吃一些抗辐射保健品，不如多喝一点茶，我们的身体才会有更加安全的健康保障。
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