第一个原因可能是肌肉拉伤：如果你在之前有做过一些强度比较高的运动，而且在做运动之前没有进行充分的伸展运动的话，那么肌肉拉伤导致左手臂痛就是很常见的原因了。因为在整个身体还没有舒展开来的时候，陡然开始运动，肌肉可能就会因此而拉伤，从而产生酸痛感。
对待手臂肌肉拉伤，比较有效的解决方法就是冷敷和热敷交替进行，之后再贴上膏药，而且在康复期内也要避免剧烈运动。
第二个原因则是劲椎病的并发症。如果左手手臂上的疼痛不是酸痛感，而是感到一种隐隐的刺痛感，如果你患有颈椎病或者是骨质增生之类的疾病，那么很有可能是因为骨质增生压迫到手臂，随即造成手臂的刺痛感。那么建议你及时调整坐姿和睡姿，避免给手臂造成过大的压力，缓解手臂刺痛的感觉。
如果你的左手手臂是一种胀痛感和酸痛感的结合，那么十有八九就是风湿造成的。“风湿”其实是一个中医概念，在西方医学中并不存在。病理就是手臂内部的湿气过于集中，从而导致手臂上也出现了风湿。比较常见于南方城市，因为南方气候潮湿，湿气也很容易进入人的体内。
治疗风湿的行之有效的方法就是物理疗法和化学疗法相结合，既要刮痧，也要服用中药，两个方法同时进行，相信湿气很快就会祛除。当然，如果在采用了以上方法，手臂依然疼痛的话，建议去医院接受治疗。
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