指甲是我们身体重要的一部分，甲底部的毛细血管非常丰富，可以调节身体末稍循环的体温、供血的功能。还可以让身体的触觉敏感增强，协助手指的挤、捏、挟、抓等动作。而且，它可以象盾牌一样，保护着我们的指（趾）末端，避免柔软的指腹受到损伤。
对于女人来说，指甲更是美丽的必修项，各种颜色的指甲油、美甲项目都让指甲变成增添女人魅力的重点。
在中医学说中认为，人体的脏腑健康与指甲有着密不可分的关联，“爪甲不荣，则气血不旺”。人的五脏的荣衰变化，都可以在指甲上显示出来。所以平常我们应该仔细关注指甲的变化。从指甲的形状、颜色等异常上，可以发现疾病的蛛丝马迹，不要忽视了身体的求救信号。及时采取正确的措施，以争取早日将健康危机化解。
健康的指甲一般的颜色是淡淡的均匀粉红，甲质软硬适度，厚薄适中，坚韧不易折断。指甲表面光泽、光滑，是没有明显的纹路、分层的状态。如果有一天发现竖纹、横纹、白点、小太阳等悄悄地让你原来光滑的指甲变了样子，那么不要以为它只是影响了指甲的美丽，那是指甲在向你发出健康被威胁的呼救。
知道了指甲与健康是有关联的后，日常我们可能突然发觉自己的指甲上出现了明显的竖纹，不免有点惶恐。不知道指甲上有竖纹表示着什么？是身体健康的哪一方面出现了问题呢？
一、指甲上有竖纹不一定是疾病，而是正常的。
如果自觉身体近来都没有什么明显的不适，而且竖纹在指甲上分布得比较平整、均匀，指甲的颜色与光泽没有变化，那么，这大多都是正常的。很多健康的人会有这种生理现象。
二、指甲上有竖纹可能是身体太疲劳的表现。
有些人，如果近段时间脑力或体力过度损耗，而又没有注意休息，会发现指甲上的竖纹突然就一条条地明显出来。这个时候，需要马上调整作息，增加休息的时间。一般在经过充分的休养后，身体的疲累减轻后，指甲上的竖纹也会慢慢变淡至消失。
三、指甲上有竖纹可能是之前不留意的外伤所致。
工作生活中，手指是很忙碌的，也是很容易受到外伤损害的。很多人不会留意指甲上的轻微小伤，有些人也觉自己皮厚，小损伤都是小意思不在意。直到有天发现了指甲上有竖纹，这个竖纹有可能就是之前指甲所受到的轻微外伤所留下的。除了影响美观外，这个对身体的健康是没有影响的。
四、指甲上有竖纹可能是营养不良或缺乏维生素。
对于喜欢偏食的儿童与营养不均衡的成年人，指甲上有竖纹有可能是因为营养不良的表现。也有可能是身体里缺乏了维生素A等物质。
五、指甲上有竖纹有可能是身体患病的提示。
如果身体上的某些器官组织出现了慢性的炎症，那有可能在指甲上会以出现竖纹来警示，典型的是黑色的竖纹。肾气与肝血滋养着指甲的荣衰，如果肾、肝的机能有变化，可能起初会在指甲的形态与色泽上显露。所以如果在指甲上出现了黑色的竖纹，则要警惕肝与肾的健康，要及时留意、检查看是否脏器机能变衰弱、病变或被毒素侵蚀。
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