每个人都经历过小腿抽筋，但是大部分人都认为抽经抽一下就好了，并不需要多加留意。其实不然，现在有一种梨状肌综合征便与小腿抽筋有着密切关系。梨状肌综合征的症状与抽筋相似，会不停的抽搐，有痛感。梨状肌位于腿部下方与大腿中部肌肉上方，即腿部与大腿的中间位置，你可以尝试侧身上下动小腿，会感受到梨状肌的收缩与扩张。
梨状肌综合征的出现，往往是与过于剧烈的运动，或运动过度而导致的，因运动拉伤肌肉，这一点也与抽筋相似。因为梨状肌位于邻近大腿与臀部交界的地方，当你走路或者跑步的时候，甚至是坐着躺着的时候，都会牵引或触碰到该处的肌肉，很容易拉伤。而有些人，久坐会感觉到屁股疼痛，并且是剧烈的疼痛，也是梨状肌综合征的一种症状。
除了腿抽搐感、屁股久坐剧痛，这两种症状，梨状肌综合症还会导致腰痛。梨状肌是臀部的肌肉，臀部链接上身与下身，尤其与盘骨、腰这些脊柱的地方密切相连，一旦梨状肌出现问题，容易压迫到腰部的神经，从而让人感觉到腰痛。很多人都会错把梨状肌综合症错当成是腰椎间盘突出，而进行了错误的治疗梨状肌综合征，身体疼痛久久不能缓解。
梨状肌综合征的治疗方法应从肌肉出发，着重舒缓肌肉的紧张，疏通肌肉血液，可多用按摩球按摩肌肉部分。
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