卵巢，是每一个女性都有的，也是每一个女性都要好好去爱护的身体的一部分。卵巢对女性的重要性是不言而喻的，并不是每一个人的卵巢都是一样的大小，卵巢会因为年龄和产卵期的不同而有不同的大小。而且身体左边的卵巢和右边的卵巢大小也是不一样的。
大概女性到了三十大几，卵巢就会逐渐的收缩，随着年龄的增大，卵巢也会越来越小，这个时候，需要对卵巢付出更多的关注与呵护。通常都采用按摩这个办法来保养卵巢，没有任何的副作用，并且也能对卵巢起到非常好的保养作用。
按摩手法一般采用抹油，油是可以通过按摩进入到皮肤里面的精油。在涂完油后，就要开始正式的按摩了。首先是点压腰眼，在肚脐眼那里按摩。然后从腰部开始一直按摩到腹股沟，在腹部周围旋转按摩，在肚脐眼四周都要按摩到。
肚脐眼的上方，一般采用打小圈的手法。一圈一圈的按摩。肚脐眼的下方可以采用画弧线，一条连着一条，不要间断。腹部又是另外一种手法，做菱形切割状按摩，然后就是点穴和暖宫，再点压一次腰眼就可以结束了哦。
卵巢保养按摩还有一种手法。洗完澡后，将精油从锁骨一直涂抹到肚脐眼，顺势而下，涂抹时用点力气，就像是在按摩一样。在穴位除反复按压，每次按压时间十秒钟左右，每个穴位按压十次。以肚脐眼为中心，顺时针打圈按摩。
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