【图】刺五加能治失眠吗 它可以让你平静地睡个安稳觉

2017/10/22 17:57:11作者:YUl2-lis…来源:伊秀健康网
你尝过失眠的滋味吗?如果只是偶尔的失眠,那是小问题而已。但如果是长期的失眠,那就是一件痛苦的事情了。这个时候,你应该认识刺五加,因为它有让你进入甜睡的功能。

刺五加,又有别名叫一百针、老虎潦、坎拐捧子,是植物界里伞形目五加科里的一种灌木。高通常有1-6M,分布于中国的山西、河北、辽宁、吉林、黑龙江等地的路旁或山坡的灌木丛与山林中。因为它有很高的药用的价值,所以在一般的药圃里也有种植。

刺五加的树皮里含有维生素A与B1,还有亚麻仁油酸、棕桐酸、鞣质、挥发油等,有强筋骨、补中益精、袪风湿的功效。刺五加的药用在中国的中医中药中历史很悠久,古代的药书中就有记载:刺五加配合其它的药可以“进饮食、健气力、不忘事”的作用,甚至久服可以“轻身耐老”!

在国外,专家们对神奇的中医中药研究中发现,刺五加是人参的近缘植物,它的药理与疗效与人参极为相似。

用刺五加制成的中成药中“五加皮散”是比较典型的代表,民间人们经常用树皮浸到白酒中泡制五加皮酒,日常饮用,可以强身健体。

随着生活节奏与强度的增加,越来越多的人被加入了“失眠”的大军。这是一件很让人苦恼与无可奈可的事情。睡眠轻浅,心烦易惊,或者长期地在睡不着,这对身体、工作与生活都是有很大的影响的。长期的失眠,让很多年轻人面色灰黄、须发早白,烦燥、抑郁、焦虑,出现消化紊乱、食欲下降、心慌乏力等各种内脏功能紊乱的症状。

失眠症日渐受到世界的关注,并把每年的三月二十一日定为“世界睡眠日”。做为人类生命活动中必不可少的睡眠,人们在寻找各种各样的方式与药物希望可以令它变得更舒畅,更自然。中药名著《本草纲目》中,就有关于刺五加可以改善失眠的记载。刺五加能治失眠吗?它的原理与作用又是什么呢?

一、刺五加对人体有增强耐力的作用。

每个人对于工作与压力的强度都是有限的。如果在日常中,所受到这两方面的压力超出了自身可以承受的程度,会出现神经功能性的紊乱,失眠就是常见的症状。

而刺五加可以增强身体的耐受力,就好像给人赋予了一定的“神力”,让人在平常所不能忍受的限度下还可以继续工作,为体力的极限透支增加了缓冲时间,从而减轻了疲劳的程度,间接地起到治疗失眠的作用。

二、刺五加的镇静作用可以安神。

很多失眠的人,就算闭着眼睛,脑子里还是不受控制地转个不停的,一点点小事也想来想去地无法放松。特别是有一点神经质的人,更是越想越无法抑制,之后就是整夜的失眠、头痛、心神不定、精神萎靡。

刺五加的镇定作用,可以使大脑的波动慢慢平息下来,使人亢奋的情绪变得安静。当心情平和,不再胡思乱想了,睡眠就变得容易了很多。所以刺五加可以让失眠者能好好地睡个稳觉。

在现在临床上,刺五加、维生素B2与谷维素三种药物一起配合来治疗失眠症已是很常用的处方。刺五加的抗应激、降低中枢的兴奋、降低血压、促进肝再生等功效,加上谷维素的改善内分泌与植物神经、精神神经等失调的作用,配合起协调作用的维生素B2一起,是一个可以长期服用而副作用很轻的用药方法。

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