何首乌能够补肾强腰、益精血、生黑发、强健筋骨等等。对于腰膝酸软、头晕目眩、头发花白、肢体麻木等病症都是有非常好的疗效的。何首乌泡酒能够将它的药效更好的发挥出来，所以大多数人，食用何首乌，都是将它用来泡酒。
何首乌泡酒所需要的时间不长，大概一个月就可以开始饮用了。坚持饮用这样的药酒，就能治疗以上所有的病症。下面就来具体的说两种何首乌比较常用的功效。
很多人都有早生华发的症状，在年纪轻轻的时候头发就已经大片花白了。花白的头发是非常影响美观的，而且让人心情非常郁闷。想要有一头乌黑秀丽的头发，是可以通过喝何首乌泡的酒来改善的。
将何首乌放入锅中煮熟，捞起来晾干以后放入酒水中浸泡一个月。然后每日取30毫升左右的酒水饮用。大概1到3个月以后，头发就会慢慢的变黑。持续喝何首乌药酒效果会更好。
何首乌泡酒还能够滋润肠道，改善便秘。便秘对于很多人来说，是非常大的一个困扰。便秘不仅在身体上让人感觉非常难受，而且在心理上也是一种折磨。更可恶的是便秘让毒素在体内沉积，多会表现在皮肤上。让皮肤暗黄长痘，影响美观。
何首乌泡制的酒水，能够有效的，缓解便秘。喝何首乌泡的酒水，当天就能感受到成效，顺利排出体内的大便。对于便秘症状比较严重的人，何首乌泡酒也是能将它彻底治愈的。
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