四神汤，是中国非常著名的食方，主要功效是健脾祛湿，但其他的功效作用也有很多。就祛湿而言，四神汤的治疗效果非常好，那么祛湿是祛什么湿呢?湿又是什么呢？湿气就是我们身体内的一些粘滞的脏脏的垃圾东西，如果体内的垃圾，也就是湿气不除去，那么就会危害我们的身体健康。而且湿气还分外湿和内湿，这两种湿气都会对人体有害。
脾胃虚，就会容易产生湿气，即垃圾，而四神汤则是清理垃圾的机器，其能有效的健脾祛湿，调理一些因湿气而导致出现的慢性疾病，能很好的使身体不产生湿气，以及保持身体健康。那么四神汤是有什么材料做成的呢？其实这汤是由薏仁、莲子、山药、茯苓这四样常见材料，按照一比一的比例煲成汤，而这汤就汇集了这四种材料的优点，具有诸多益处。
薏仁能化湿、清热，莲子主要是安神养心，山药可补虚，茯苓善祛湿，这就导致四神汤的功效互相取长补短，对于养颜、降燥、固肾、补心肺，还能治关节炎、高血压、中风、湿疹、失眠、头痛、中暑等等也有很好的作用。可以用四神汤来煲汤，可以把其材料切成布丁状来煮粥，也可以把其弄成粉末状来做糕点或包子馒头。
既然四神汤对我们身体有那么多的益处，我们平时在家里也不妨做些来食用，这汤不仅做法简单，味道好吃，还对身体好，不愧是著名是祛湿名方。
【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】