一般来说，如果一个人的头发少的话是因为我们的肾阴虚而导致的，我们的肾脏和头发是有一定关系的。一个人的肾脏功能如果不好的话，很容易会引起脱发的症状。所以要预防脱发的症状就应该用一些手段来调理我们的肾脏功能。平时我们可以用一些按摩技术来调理我们的肾脏，也可以去一些比较专业的按摩店给按摩大师针对我们肾脏进行按摩治疗。
也可以用一些中药来进行调理，市面上有很多中药是可以滋阴补肾的。如果一个人的免疫力下降的话，也有可能会导致脱发多，并且熬夜的人很容易身体衰竭，所以我们的头发也会加快脱发的速度。一个人脱发是很正常的事，但是如果频繁的掉头发，而且每次掉的头发的量非常多的话，就应该多注意一下自己的身体问题，身体不好很容易会脱发。
有人说如果是遗传性头发少的话，就可以用生姜片来擦头皮，这样就能让头发长出来。医学上表明生姜的确是对头发的生长有益处。
有一个问题是大家经常忽略的，那就是我们经常梳头用的梳子，现在市面上很多人都会销售塑料的梳子，但其实塑料的梳子对我们的头皮是很不利的，因为塑料的梳子是有毒的，所以我们建议大家买木制的梳子，因为木质的梳子没有太多的化学成分在里面，而塑料质的梳子就有一些化学成分在里面。经常用塑料梳子来梳头的话，会影响我们的头皮健康。
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