女生每个月里的“黑色一周”应该就是大姨妈了吧。那几天腰酸背痛，肚子不舒服，还心情郁闷，脾气也不太好。其实不仅如此，月经期身体的免疫力还会下降，更容易受到疾病的侵袭。这个时候我们更要注意保养，那么月经期到底能不能洗头呢？下面就来解开这个疑问。
大家可能经常听说各种传言，比如洗头会使湿气入脑，影响健康；又或是洗头会让头皮着凉，容易感冒。这些传闻有的科学，有的就有些危言耸听了。
但是其实真正的答案是—月经期间是可以洗头的。不仅如此，保证一定条件的话，洗澡也是可以的。热水可以促进血液流动，所以用温热的水洗头和洗澡是有好处的，甚至还能帮助缓解因宫寒而引起的痛经。当然，除了水温需要注意，洗头和洗澡前后也要注意保暖，避免受凉。
值得一提的是，来大姨妈的时候洗澡应该使用淋浴。大家忙碌一天后可能回家都非常想泡一个舒舒服服的热水澡。但是月经期间子宫需要排血，这时泡澡的话既容易造成感染，又很不卫生。不仅如此，淋浴的时候也要注意水温、室温、时间等因素，要量力而行。
总而言之，大家为了干净总还是要洗头的。只要不是痛经非常严重，没必要为了大姨妈就每天都不能整洁利落。只要注意温度、不要受寒、及时擦干头发和换上暖和的衣物，还是可以洗头或是洗澡的。
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