有时候看到有人用牙齿撬开啤酒盖的时候，是来自内心的羡慕啊，由于自己保护牙齿不周到，而导致如今牙齿酸痛的自己，真是后悔莫及啊，我们常说牙齿痛不是病，可是痛起来真的是难以忍受。
需要理解的一点是，牙痛真的是病了，可能是牙周炎，也可能是蛀牙，这些都是牙齿酸痛的一些问题，如果牙齿问题很严重的话，还是要寻医就治的，假如是自己平常引起的原因，那今天不妨来看看如何减轻自己的牙齿酸痛吧。
一、正确漱口刷牙
有时候我们刷牙的方式不正确，会导致牙齿本身容易磨耗，因此牙齿也会不耐用，建议使用含氟的漱口水和选择柔软的牙刷，在刷牙的时候，也要记得清理牙齿磕着的食物残渣，这也可能会挤压牙齿的缝隙而导致酸痛的原因。
二、避免咬过硬物品
每个人的牙齿都有一定的承受力度，虽然很羡慕一口要掉核桃和啤酒盖的朋友，但是这样的行为还是不值得提倡的，这会给牙齿增加压力，施加酸痛，严重时会引起牙齿松动的。如果因此导致牙齿酸痛，可以选择一块生姜咬住，这可以暂时缓解疼痛。
三、选择食物降火
有时候因为熬夜或者身体内部上火，也会引起牙痛。牙痛也可以通过食物来败火，例如在平常的生活中可以用苦瓜、莲子、百合等来熬成汤，这样也可以减轻牙齿的酸痛。值得注意一点的是，我们在用餐之时，就不要冷热交替地使用牙齿了，这也给牙齿增加更大的酸痛。
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