【图】柚子皮热量高吗 减肥帮手少不了

2017/9/14 17:07:10作者:YUl-zhuc…来源:伊秀健康网
柚子是一种富含高蛋白,少热量的水果。柚子皮也具有优质的特性,而且是天然的空气清新剂,可以有效的驱除蚊虫,去除空气异味。柚子皮的减肥瘦身效果也深受女士的喜爱。

柚子是深受大家所喜爱的一种水果,它富含丰富的维生素和矿物质。酸甜可口,而且热量非常低,是广大爱美女士们瘦身减肥的必备良品。

柚子外面包裹着一层厚厚的柚子皮,扔掉吧怪可惜的。事实上柚子皮也是可以食用的,柚子属于柑橘类,其热量很低,柚子皮也一样。柚子皮同样具有减肥的功效,也可以驱蚊,去除异味,是不可多得的天然空气清新剂。

柚子皮的药用功效也很多。

柚子皮可以治疗小儿肺炎,把柚子皮晾干,和水在锅里一起煮,煮出的柚子水多喝几次,就可以治疗小儿肺炎。当然,好之后也要常喝,具有巩固疗效的作用。

如果消化不良,你也可以使用柚子皮加胡萝卜籽一起熬水喝。

柚子皮还可以治愈风疹,和生姜一起捣烂,涂抹患处,就可以有效的去痒,止痛,消肿。

柚子皮对咳嗽,支气管炎也是有功效的。

柚子皮瘦身的方法:

我们先把柚子皮剥掉,一般把柚子皮切成五瓣剥离下来比较方便。

然后我们把剥下来的柚子皮洗干净,去除柚子皮外部黄色部分,一定要去除干净,不然煮出来的柚子皮会发苦。

然后切成丝条状,放在温水里泡一泡,五分钟即可。

开火放锅,把浸泡的柚子皮的水连柚子皮一起倒入锅中,等其沸腾,三分钟左右,然后倒出放在一旁冷凉。

在根据自己的喜爱加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

每次饭后闲暇来一杯,既解除油腻,又具有瘦身功效。

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