【图】揭晓桑葚干的功效与作用 帮你补血滋阴生津止渴

2017/9/6 8:47:10作者:W1-luoli…来源:伊秀健康网
桑葚是我们生活中随处可见的一种水果,不仅味道鲜美,口感更是回味无穷,颇受广大群众的喜爱。而且用桑葚干来泡水喝,早晚各一杯,非常的有益身体健康。

说起桑葚,想必小时候有在农村里面长大的人都知道,每年的5月份,在山坡上或者是路边我们总是能发现一些野生的桑葚树,上面挂满了一串又一串的桑葚果,有红色的、有绿色的,还要有紫色的,一眼望去就好像是树上结满了缩小版的葡萄一样,令人垂涎欲滴。可以说凡是走过的孩子或者是大人都无法阻挡它的诱惑,总是会忍不住去摘上几颗尝尝鲜。

那么,大家知道桑葚的功效和作用吗?下面不妨跟着小编一起来探讨一下吧!桑葚的功效和作用有很多,里面含有丰富的鞣酸、脂肪酸、维生素、花色素、果糖等多种人体必需的微量元素。经常吃不仅可以补血滋阴,生津止渴,关键还可以美容养颜。尤其是对于消化系统不好或者是脸上粗糙,暗黄的人的可以多吃,会有令你大吃一惊的效果。

如何挑选桑葚

由于现在桑葚的需求量越来越大,因而在产量方面有逐渐增多,除了有新鲜的选桑葚以外,还有经过加烘干后的桑葚,干可供消费者们选购。当然,在选购的时候也需要注意一下,免得买到不好的。

如果买的是新鲜的桑葚,那么,就要看它的表面,有没有起皱或者是腐烂了,因为通常的桑葚的放久了表面的水分都会流失,所以在口感上是肯定有差别的。而桑葚干除了要看表面有没有杂质之外,较好还要闻下,有浓郁的桑葚味是质量较好的。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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