女人在特殊的生理期真的是有很多禁忌的，有些年轻的美眉仗着自己身体好，不把这些禁忌当作一回事，这样就会为以后的健康埋下了祸根，所以为了以后的身体着想，我们要学会呵护自己，很多女生穿着高跟鞋在外面跑了一天，晚上回家总喜欢泡脚来缓解疲劳，那在经期还可以泡脚吗？
老一辈的人都说经期是不能泡脚的，这样会影响月经，其实这个要看情况的，因为泡脚可以增强身体的血液循环，所以如果月经来得不顺畅的女生可以泡脚来加快血液的排出，这样就可以缓解月经少的症状，如果女人的月经量很多，在开始的前3天是不适合泡脚的，因为这样会让经量更多。
还有就是在经期不要自己随意用中草药泡脚，因为我们没有专业知识，不知道这些药物对月经有没有影响，如果实在是需要用的，可以问问医生的意见。
除此之外，女性月经期间还要注意很多事情，特别是在饮食上面不能马虎，一不小心就会吃了引起痛经的食物。生冷寒凉食物是经期女人的大忌，如果吃多了这类食物，就会导致子宫血管收缩，这样经血就不能顺利排出，淤积在子宫里面就会导致很多疾病，严重的会导致宫颈癌。
所以大家不要以为一次两次没关系，这些影响是不会马上看见的，一般都是发病了才发觉，这时候已经是没有办法了。所以女人要爱护自己。
很多老人家都说经期洗头洗澡不好，其实这个说法是不科学的，因为不洗头不洗澡是不符合卫生要求，这样很容易导致各种妇科病，但是我们不能用冷水洗，这个是要牢记的，洗完头之后要及时晾干，否则会容易头痛。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】