红茶和绿茶，你喜欢哪种呢？绿茶的茶色青绿，看着就很舒服，夏天喝解暑、清热，红茶呢？大家对红茶了解得都不多，今天就和小编一起来了解一下。红茶经过了发酵的步骤，因此它里面的茶多酚含量已经几乎没有了，所以泡开后呈现红色，绿茶因为没有经过发酵，因此茶多酚含量非常高，泡开后呈现绿色。
正是因为茶多酚含量减少，因此红茶对胃的刺激是没有的，反而有健胃的作用，这个也是很多人喜欢喝红茶的原因，即使是饭前饮用，对胃也是没有伤害的。
红茶薄荷汤相信很多人都喝过，它有治疗风寒感冒的作用，这是民间经常使用的偏方，但是风热感冒不适合使用，同时红茶生姜茶对于瘦身也是有一定功效的，但是内热的朋友不适合。内热的朋友可以选择绿茶，绿茶是寒性的，大家要分清楚自己的体质再选择使用。
红茶是对心脏的好处非常大，经常和红茶可以让你拥有健康的心脏，一般年纪大骨骼就会缺钙了，所以40岁以上的中老年人要多喝红茶，这样就可以让你的骨骼更健康。
我们在买茶叶的时候要分清新茶旧茶，太新的茶喝了对身体不好，陈旧的茶可能会变质，所以大家在选的时候要留意生产日期。平时喝茶不要泡得太浓，这样对胃也是不好的。
不管是什么茶，适量喝对身体都是有好处的，但是如果过量了就适得其反了，特别是小孩不要经常喝茶，否则可能会影响钙和锌的吸收，这些家长要谨记。
茶是我们中国的特色饮品，因此我们要多了解茶文化，这样才可以向外国朋友推荐我们的茶叶，这样才可以让中国的茶走出国门。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】