抑郁症的外在症状表现就是情绪问题。一般都是会出现心情非常的失落，总是非常的悲观，而且这种情绪会一直的持续下去，是一种长期的悲观思想情绪的问题。如果是病情比较轻微的话只是单纯的表现为没有快乐的感觉，对什么都产生不了兴趣，总是会有度日如年的感觉，而且非常的失落，感觉人生比较灰暗。
除了情绪的问题，接着能够表现的就是思维上的问题。通常能够见到得了抑郁症的患者，总是会有一定的交流障碍。主动表达的时候几乎是不存在的，说话的语速也是非常的缓慢的，和别人交流的时候总是不能够直面的面对，而且声音非常的低沉，不能够大声清晰的表达自己的心情，病情严重的话根本就没办法和别人进行交流。
还有一种就是行动上的表现，在日常的生活中总是属于被动的情况，不能够主动的进行交流或者是和别人交往。通常严重的病人会出现害怕人群，害怕交流，吃喝以及个人的卫生都是不能够兼顾自理的。
抑郁症的病因在当今社会中还没有明确指出导致的具体原因，但是可以确定的就是和自身的心里变化，还有就是外界的环境都是有很大的关系的。而且抑郁症这个疾病还是有一定的遗传机率的，所以我们现在把它归为心理上的疾病。
成年人如果突然得了抑郁症的话，基本上都是有外界的打击导致，一般都是受到了严重的情感创伤，或者就是经历了非常难以接受的事件。还有就是受到了创伤之后留下的心理阴影比较严重，不能够很好的疏解自己的情绪，那么随着时间上的变化，会导致抑郁症的疾病出现。
还需要特别了解的就是遗传的问题，一般都是父母或者是家里有严重的抑郁症，那么新生儿出生之后在成长的过程中，得上抑郁症的机率比较大。还有一种情况就是孕妇在怀孕的过程中心情非常糟糕，受到了严重的心里打击，导致每天都是郁郁寡寡，那么新生儿也是容易患上抑郁症的。
抑郁症的治疗主要是因人而异的，主要是抑郁症属于心理上的疾病，所以只要能够恢复心理上的健康状态，那么抑郁症疾病也就不药而愈了。现在治疗抑郁症主要是提高患者自身的社会适应能力，能够正常的进行社会生活。还有减少关于自身自残自杀的机率出现，使其临床上的表现能够恢复正常。
除了进行心理疏通治疗之外，必不可少的是进行药物的控制，基本上抑郁症中度患者不仅需要心理治疗，还需要配合着药物的控制，这样才能够很好的控制病情，减少病情变重的可能性。
日常的饮食主要是以绿色食物为主，这样能够让心情得到放松。心情出现低落的时候，可以选择一些糖分高的食物，能够有效的缓解心情的不适。需要注意培养个人的兴趣爱好，多多进行社交活动。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】