绞股蓝茶通常分为两种，一种是绞股蓝叶子另一种是绞股蓝龙须。这两种绞股蓝茶都是对健康非常有益处的饮品，但是功效各有不同。今天我们就来给大家讲讲绞股蓝的功效和作用，希望可以帮助有需要的朋友们。
绞股蓝作用之一：降三高。绞股蓝可以降三高这个功效很多人都知道，但是有的朋友用了绞股蓝茶后觉得效果并不那么好。其实饮用绞股蓝有讲究，想要降三高就用绞股蓝龙须泡茶。绞股蓝茶饮中绞股蓝的叶子对于三高作用并不大，具有这种效果的其实是绞股蓝龙须。
绞股蓝作用之二：调理女性内分泌。现在的女性朋友因为工作繁忙饮食也不合理，造成了内分泌失调皮肤不好睡眠不好。遇到这种情况可以用绞股蓝茶叶来进行调理，这里我们特意强调了是茶叶不是龙须。
绞股蓝作用之三：降火通便。有很多中老年人由于年龄增长肠胃的蠕动开始变得缓慢，所以就会出现便秘的情况。用绞股蓝茶就能改善这种情况，可以每天早上起床后先引用一杯温热的绞股蓝茶。绞股蓝性凉所以不建议大家饮用凉茶，用于治疗便秘用绞股蓝茶叶就可以。
以上就是绞股蓝茶的作用和功效，只要懂得了这些就可以针对性的给自己冲泡茶饮。经常饮用绞股蓝茶还能对睡眠有所帮助，希望大家都能对这种天然保健佳品有一个正确的认识。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】