【图】艾叶泡澡的功效有哪些 应该注意哪些事项

2017/8/26 9:12:11作者:YUd2-zha…来源:伊秀健康网
艾叶的用途十分广泛,而且也是比较平民化的一种保健药材。很多人都会选择用艾叶泡澡来促进身体的健康,但是需要了解的是,艾叶泡澡也有很多的注意事项。

艾叶是中药的一种,在民间一直得到了广泛的运用。不知道大家有没有听过这句话——“家中有三艾,郎中不用来”。直到现在,艾叶还是很多人家中常备的药物,偶尔地用艾叶泡一泡澡对人身体也是有好处的。艾叶泡澡的功效十分强大,它不仅能够缓解人体的疲劳感,还有助于促进我们的血液循环,对于关节疼痛以及一些风湿疾病来说也是有效果的。

虽然艾叶泡澡益处多多,但是如果方法不正确,不但享受不到它带来的好处,反而起到了反作用。所以我们在用艾叶泡澡之前,应该充分了解一下它的注意事项。首先是关于艾叶泡澡的时间,比较适宜的时间是在饭后半个小时。而泡多长时间也是因人而异的,一般情况下泡三十分钟即可。但对于身体有病症的,可以根据自己具体情况延长一段时间。

用艾叶泡澡也应该配合以相适应的沐浴器具,有条件的情况下,还是建议能够用木桶泡澡。但是现代家庭大多数人家都是浴缸或是淋浴,浴缸可以满足条件,但淋浴是不可以的。艾叶水的温度也是很重要的,一般维持在36度到39度之间为佳。而且艾叶泡澡后只需用毛巾擦干即可,如果再用沐浴产品清洗就没有效果了。

还有一些人群不适宜用艾叶泡澡,比如患有高血压和心脏病的人不宜泡得太烫太久,而儿童和孕妇尽量不要用艾叶泡澡。另外还有一些人会对艾叶过敏,他们也不适合用艾叶泡澡。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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